InRed特別編集 この不機嫌、どうする?
| ランキング | 29位 |
「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり……」
仕事や子育てといった日々の生活に追われて、こんなため息が出ることはありませんか?
感情のコントロールができない自分に落ち込んでしまうこともあるけれど、不機嫌になるのは、「ちゃんとしなきゃ」と毎日がんばっている証拠。
本誌では、不機嫌な感情とうまく付き合っていくための方法をご紹介。
プレッシャー・スマホ疲れをリセットするストレッチや、気持ちを切り替えるアロマの使い方、イライラの原因をほどくジャーナリングなど、気軽にできる心の整え方が満載です。
| 出版社名： | 宝島社 |
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| ISBNコード： | 9784299075673 |
| 発売日： | 2026年01月29日 |
(件)
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価格：990 円
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ランキング
29位 (2026-02-04)
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記事一覧
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ケイとユウは、学校の休み時間に、オタク学という面白いテーマについて話していました。そのテーマには、岡... 2023.09.24 オタク学 |
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**ある日のお話：**
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今回は、哲学の思考実験でもある、テュポーンの船のお話を考えてみよう。
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**ある日のお話：**
小さな町に、素晴らしい船があるという噂が広まりました。この船は「テュポーンの船」と... 2023.09.24 哲学・思想 |
